首页 问答 医院 疾病 医药 百科 医生
导航
人群
生活
疾病
科室
其他
男性 女性 老人 母婴 心理 减肥 美容 整形 保健 饮食 新闻 护理 偏方 中医 急救 体检 健身 药品
您的位置：久久首页> 男性> 居家保健> 保健常识 >概况

戒烟减肥减压能重振男性雄风

发布时间： 2016-02-04 14:05:19      来源：网络
小 中 大

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看
导
读

男人希望自己的“那话儿”白天平静安宁，一到晚上就热情澎湃。但现实却事与愿违。如何才能让自己保持最佳状态？近日，美国《男性健康》杂志就给出了以

男人希望自己的“那话儿”白天平静安宁，一到晚上就热情澎湃。但现实却事与愿违。如何才能让自己保持最佳状态？近日，美国《男性健康》杂志就给出了以下建议。多食用深色水果。深色水果如蓝莓、覆盆子等富含花青素、抗氧化剂。前者可以让血液中的氮氧化物保持较高水平，促进勃起；后者能控制血液中的自由基，维持勃起。戒烟。香烟会损伤你的血管，增加勃起功能障碍患病率。研究发现，长期吸烟且“不举”的男性，在每周戒烟一天后，40%的人性生活质量会提高。自我解压。压抑时，身体会分泌肾上腺素，日积月累就会损害血管。多吃黑巧克力。其中富含类黄酮等有益成分，能有效扩张血管内壁。减肥。BMI（体质指数）超过30的男性，在减掉10%的体重后，性生活质量都有所提高。整理药箱。很多降胆固醇药物都是性功能的破坏者，男性应积极和医生讨论如何调整药物和剂量，以减小其副作用。

（责任编辑：zxwq）

标签阅读:

分享到：

精彩必读

  • 男性阳气不足会有哪些表现 日常吃什么好
  • 鼾声如雷想改善怎么做 不妨试试这些方法
  • 解说男性压力来自哪里 如何分解压力
  • 为什么秃顶的多半是男性 如何做好保养
  • 男人想要减肥该怎么做 不妨试试这些方法
  • 男性睾丸炎有哪些常见症状 如何做好治疗
  • 男性长期不饮酒身体会出现什么变化
  • 男人如何分辨肾脏是否健康 日常如何保养肾脏健康
  • 男性日常怎么保养皮肤不容易老 护肤要点是什么
  • 男性出汗多说明肾虚吗 肾虚问题要怎么护理
  • 男性也有更年期！身体4个症状提示更年期已来临，需及
  • 男性出现哪些表现说明性能力下降
  • 男性如何自查生育能力 男性不孕不育有哪些特征
  • 男性包皮过长会有哪些危害
  • 男性长期喝枸杞泡水，身体会有什么变化
  • 男性肾虚想要改善该怎么办 如何调理男性肾虚

    • 相关阅读

    • 精彩推荐
    • 网友热搜
    • 猜你喜欢
    • 今日热点
    • 频道新闻
    • 医院专题
    • 医院新闻

    健康问答

    久久健康网 关于我们 联系我们 服务条款 医生招募
    皖公网安备34019202000476号 | 皖ICP备18005611号-7 | 广播电视节目制作经营许可证：(皖)字第00706号
    互联网药品信息服务资格证书：(皖)-经营性-2020-0081 | 增值电信业务经营许可证编号：皖B2-20200423
    声明：本站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据！部分内容转载自互联网，如有侵权请联系处理，邮箱：2085181936@qq.com
    Copyright© 2000-2024 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 合肥皖康信息科技有限公司

    久久移动版

    久久官方头条