男人的健康真的那么重要吗?的确如此，尤其是对于一个职场男人来说，每个职场男人都很在意自己的健康，因为健康的身体才会让男人感觉有精神，生活中影响健康的疾病有很多，能维护健康的食物也非常的多
那么你们知道健康的食物有什么吗?健康的食谱又有什么呢?
百合鲫鱼汤
鲫鱼性甘、温，鲫鱼与百合作汤，可以滋补清降。适合于虚热、虚咳或肺阴虚、肺燥、干咳、痨嗽以及热病后期的虚烦、惊悸、神志恍惚
鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，控干水分，经油炸后，加开水、盐煮烂，汤滤清;百合去掉杂质，在清水中浸泡半小时;将鱼、百合、鱼汤放入沙锅中，再辅以精盐、生油各适量。旺火烧开，撇净浮沫，改用小火煮熟。最后撒上胡椒粉，调好味即成。
生活中健康的食谱有很多，能维护健康的食物也非常的多，以上的食谱对于维护男人的健康有很大的帮助，能帮助职场男人预防很多疾病，给男人带来一种精神的选择
冬季调养身体首先百合山药
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