鼻子上有黑头，是女生们最讨厌的事了，如果有了黑头就会特意买那些去黑头的药物，或者是一些化妆品来保养来消除黑头，但是这些方法有时候并不理想，平时，我们会看到，有的人在没事的时候就爱用手来挤黑头，有的只会越挤越多。男人有了黑头，也担心不好看不美观，现在的男人可是很注重男士美容的哦,我们这就来去黑头的方法：
去黑头的方法一：避免暴晒很多人认为健康的黑色，能够凸显男士们的魅力，而且，由于户外活动、户外工作的增加，也使男性有更多的时间被迫在阳光下暴晒。
去黑头的方法方法二：调节压力男士们在生活中或是身体上总会碰到一些麻烦，很自然的就会造成一种压力，为了对抗这些压力，身体中的荷尔蒙系统会进行调整，与此同时，雄性激素也会跟着偏高，如果当这些麻烦超过了心理或身体的能够承受的抵抗力，雄性激素偏高，皮脂的分泌就会增加。
去黑头的方法三：合理饮食其实，对于体质正常、荷尔蒙分泌状况好的男士们，饮食对粉刺的影响其实非常小，男士们很少会因为吃了什么特定的东西就长痤疮，但是如果出现节食、暴饮暴食或吃了过多的垃圾食物，就会对男士们的皮肤造成消极影响。
去黑头的方法四：避免过度清洁由于肤质的不同，男士们的皮脂分泌会更加旺盛一些，为了告别油腻烦恼，很多男士会过度清洗，不是用碱性大的香皂，就是拼命的搓洗。其实，这些都不能控制油脂的分泌，相反，如果清洗太用力，反而会使皮肤发生紧绷、干燥、脱皮，造成角质代谢不正常或老化。
以上就是一些男士去黑头的方法,黑头的出现多是由于压力，饮食不均衡，皮肤分泌失调等原因造成的，男人要想有效的去除黑头，就要调整作息时间，舒缓心里的压力，出门记得防晒，也可以用一些护肤品。保养品来防止黑头的出现。
男人生殖保健的五个技巧
（责任编辑：zxwq）
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