我们每天都需要饮食，饮食能让我们维护健康饮食能让我们维护身体健康，我们身体里需要很多的营养，都是从食物里索取的，生活中的食物有很多，需要维护的器官也非常的多，那么你们知道男性饮食中让男人养肺的食物有什么呢?
原料：银耳5克，冰糖50克。
做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。
做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。
生活中的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，可以给男人带来很多的营养，也是能让男人维护身体健康的食物，可以让男人养肺的食物，所以男人一定要珍惜以上的食物
男人吃哪些食物可以补精子呢
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