对于一个女人来说美容非常的重要，因为他们重视的是容貌，而男人呢?男人重视的是身体的健康，生活中影响男人健康的因素有很多，男人知道很多保健常识，那么你们知道排毒的食物有什么吗?
生活中排毒的食物有很多，就在男性饮食中
·胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。
·大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
·葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
·无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。
每个男人都非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道男人的身体健康和男性饮食有很大的联系，以上就是排毒的食物，给男人带来的好处非常的多，男人一定要珍惜
预防骨质疏松要多吃三类食物
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