男人喜欢喝酒的习惯是人人皆知的事情，但是我们知道喝酒既伤肝又伤胃，可是职场上的男人是避免不了喝酒的，很多男人还患有肝硬化，我们知道很多人都在给自己养生，在养生保健常识的知识里我们知道很多的饮食可以找到健康，那么肝硬化该多吃哪些水果呢?水果的好处有什么呢?
我们知道吃水果能给我们的皮肤带来很多的好处，对于身体也是那样，新鲜的蔬菜和水果是补充营养、强身健体的好方法，具有缓解肝脏压力、增强身体免疫力的水果都是肝硬化患者的保肝护胆的好食品。
在夏天的时候我们吃的最多的就是喜欢了，那么西瓜的好处有什么呢?西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，这对肝硬化的治疗也是十分有益的;此外西瓜皮含蜡质可用来辅助治疗肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病等。
香蕉是很多孩子们非常喜欢的食物，其实男人们也应该多吃点香蕉，香蕉有促进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝脏等功效，适宜肝硬化患者食用，但注意对于胃肠虚寒者不宜食用，以免引起腹泻。
我们知道葡萄对我们的身体有很多的好处，很多的孕妇和孩子都非常的喜欢吃，葡萄皮和蒲萄籽比蒲萄肉更有营养。可有效地调整肝细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害，从而起到养肝护肝的功效。另外专家指出，肝硬化患者还可以吃苹果、柑橘、大枣、猕猴桃、草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬、橘子、柑橘、梅子、椰子、李子等水果都是比较好的。
我们知道如果肝硬化的饮食中时低脂肪，高蛋白，高纤维的话，对身体是有很大的帮助的，所以男人们千万不要在迷恋肉了，水果和蔬菜给人体带来的好处是非常都的，所以在饮食的时候我们一定要选择对自己身体好的食物。
经常补锌的男人更健康
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