门诊上经常遇到类似的病人，认为前列腺炎是手淫引起的，早泄是手淫引起的，性功能障碍是手淫引起的，腰酸背痛也是手淫引起的，似乎手淫是万恶之源。在我国，受传统观念的影响，手淫是十恶不赦的大罪，似乎是对身体百害而无一益的，所以不少缺少性生理知识的人，在享受手淫带来的快感后，随之而来的就是无尽的追悔、羞愧和忧虑。
事实上，手淫只是通过用手或工具刺激外生殖器敏感的部位，达到性高潮的一种过程，是一种不干扰别人的性生活方式，男女都有，男的叫手淫，女的叫自慰。有国家统计，几乎90%的成年人在一生当中都有手淫的经历。
手淫也是一种性生活方式，是性兴奋的正常宣泄，是对男女性生活的一种补充，尤其是没有固定性伴侣的人。从道德角度来谈，手淫总比嫖娼、一夜情、强奸干净得多，文明得多，最起码不打扰别人。对一个正常人来说，手淫只是排泄了一点性腺每天都分泌的化学物质而已，俗话说“满则溢”，对身体能有多大危害？研究显示，规律的手淫，对前列腺炎是有治疗作用的，它相当于规律的前列腺按摩。
但中医认为，凡事都有一个“度”，过度就会有害。手淫过度有三种情况：一是过度频繁。有人每天都有手淫，甚至一天手淫数次，这样就不好。会对神经系统、性腺、性器官过度刺激，会引起疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、不射精等性功能衰退症状，由于反复性器官充血还会导致慢性前列腺炎、生殖功能障碍。这个“度”，因人而异，没有明确的统计数据，一般认为，手淫后没有不适、工作不受影响，就不算过度。二是用力过度。用力过度或手淫方式不对，会引起阴茎的损伤，损伤后的纤维化会导致勃起时阴茎弯曲、疼痛，甚至影响正常的性交。三是性工具使用不当也会对人体造成影响。
总之，只要手淫没有对身体和精神造成不适，都是无害的，没有必要夸大其词，视如猛虎！
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