春季天气回暖，气温生活，空气干燥，极易诱发上火等症状，而且上火后十分难受还影响日常生活，那么如何能够健康降火呢?快来尝尝这四款降火凉茶吧。
一、西瓜皮凉茶：可将吃完瓜瓤后的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，可以祛暑、利尿。
二、陈皮凉茶：将干橘子皮洗净撕成小块，用开水冲泡即可。放入少量白糖再冰镇一下口感更好。具有理气、调中、燥湿、化痰等作用。
三、薄荷凉茶：将薄荷叶、甘草一起用沸水煮5分钟，放入少量白糖搅匀即可，有提神醒脑的功效。
四、鲜藕凉茶：将鲜藕洗净切片，放入锅内，倒入适量水用文火慢煮。待锅内水煮至水量的2/3即可。鲜藕性凉，常饮能祛火。
降火凉茶是春季健康降火的明智之选、健康之选，所以感兴趣的朋友一定要试试哦!
皖公网安备34019202000476号
