俗话说：年轻就是最大的资本，因此很多年轻人在面对性爱时，往往表现的颇为放纵，久而久之，便遭遇了性福危机的侵扰，而常见表现就是阳痿;患上阳痿对于小伙子们来说是不幸的，也是颇为痛苦的，直接后果就是让他们在自己的伴侣面前抬不起头，那么，为了杜绝这一惨剧的发生，男士们该如何去预防阳痿呢?
1、忌过早有性生活
一般来说，男子的性功能到二十四五岁才发育成熟，可以过正常的性生活。如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，就会耗损其精，容易引起不同程度的性功能障碍，这样成年后更易发生早泄、阳痿、肾虚等症状，也容易衰老。
2、忌性生活过频过密
适度的性生活可以带给人愉悦的心境与体验，对身体健康与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制地进行性生活，就会导致生殖器官长期充血，引起性功能下降，易引发前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。
3、忌不洁性交
男子的不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁性交有关系。不清洁的性交不仅容易使自己染病，还会把病传染给妻子，甚至孩子，危害极大，因此切不可抱侥幸的心理而为之。
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4、忌不讲性器官卫生
讲究性器官卫生不仅仅是女子的事，男子也同样应该引起重视。尤其是包皮过长者，更要经常清除包皮垢。因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易诱发妻子患子宫颈癌。
5、忌长期穿牛仔裤
医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，如果经常穿牛仔裤，就会使局部温度过高，对精子形成不利。因此，最好不要经常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。
专家表示：上述五点均为导致男性阳痿的主要原因，影响恶劣，对于男士们的生殖系统危害颇大，所以，上述5点男士们在生活中，一定要正确认知并及时予以规避，这样才能保证自己的性福生活。
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