众所周知，鱿鱼的营养价值是非常的高的，它不仅含有丰富的蛋白质，钙，磷等人体所需，而且含脂量也是非常低的，非常适合人们食用，并且广受大众所喜爱，不过老是吃炒鱿鱼未免太过于乏味，今天小编就为大家介绍一下清蒸鱿鱼，一起看一下吧。
清蒸鱿鱼的做法
1: 豆腐切小块平铺在盘底。
2: 鱿鱼洗净切成半厘米厚，注意要切断但要保持鱿鱼整条的形状。
3: 切好后码好在豆腐上。洒上少许盐后放上葱段和姜丝去腥。
4: 锅内烧开水，放入摆好的鱿鱼，盖上盖子大火蒸8-10分钟。
5: 时间到了拿掉姜丝和葱段，倒掉盘里多出来的水。
6: 淋上味事达酱油、洒上葱花，取干净的锅烧热油浇上即可。不仅鱿鱼鲜嫩，连底下的豆腐也非常可口。
经过上述内容的详细介绍，相信大家对于清蒸鱿鱼的做法也有了一定的了解，大家也可以通过这些步骤来做一做清蒸鱿鱼，经常食用更是对身体健康有很大的益处，最后要提醒一下，三高人群，湿疹以及肝病患者一定要少吃。
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