男人吃醋帮助消化 两种人不适合喝醋

 醋在我们的生活当中是很常见的，醋也是比较常见的调料。大家都知道，一 个男人重视自身的健康，男人吃醋的好处是什么呢？它可以很好的帮助男性 降血压和降血脂，同时还是帮助你消化的最佳选择。那么哪些人不能喝醋？ 关于这个问题我们就一起来仔细看下面的介绍。

醋是我们生活中常见的调料味，炒菜的时候放入醋，可防止食物中营养价值 的流失。从中医的角度上来说，醋对胃经和肝经等都具有活血化瘀以及健胃 消食的功效，能够辅助治疗消化不良、腹泻便血以及腹泻的问题。

男人吃醋的好处：

1、可以降低血压和血脂

炒菜的时候，加入适量的醋，可以提高食物的风味，减少了用盐量，降低了 患上动脉硬化高血压以及中风的风险。只要每天坚持喝一小勺醋，就能够刺 激血管细胞分泌大量的一氧化氮，扩张血管，促进了全身血液循环，间接性 的降低血压。

2、健胃消食

饭菜里面加入适量的醋，可以提高食欲，中医认为食醋具有消食开胃的功效 。醋进入消化系统之后，能够促进胃液的分泌，加快胃肠道蠕动。醋也能够 刺激神经系统，提高唾液分泌，帮助食物消化。

3、可以延缓皮肤衰老

每个人都希望自己一直处于年轻状态，但是随着年龄增长，皮肤会慢慢的老 化，皮肤松弛和滋生皱纹，不妨选择醋，里面含有的氨基酸以及乳酸，能够 延缓皮肤衰老，促进局部血液循环，让皮肤变得更加光洁。另外，在醋里面 含有的有机酸，可以加快有氧代谢，把沉积在身体中的乳酸清除体外，缓解 了疲劳感。

哪些人不能喝醋？

1、胃肠道疾病以及吞咽困难的人群

醋属于酸性食物，会对咽喉部带来不可逆的伤害，加重吞咽的困难。喝醋对 溃疡面带来刺激，加重腹部疼痛。另外，总是大量喝醋的话会导致低钾血症 ，并且还会给身体带来不良的反应，降低抵抗力和免疫力，容易受到细菌和 病毒的侵袭。

2、牙齿敏感或者口腔疾病的人群

醋里面含有的醋酸会有腐蚀性，损伤了口腔黏膜和牙齿。如果必须要喝醋的 话，尽量选择吸管，能够减少醋酸和牙齿口腔接触的几率，也可以用水把醋 酸稀释。

虽然吃醋对人体有好处，但并不适合于所有的人，对于过敏的人群来说，尽 量不要喝，不然会引发不良反应。另外，醋不能和药物搭配在一起，醋含有 的醋酸，会改变局部的酸碱度，影响药物吸收以及性状，尤其是正在使用胰 岛素治疗的糖尿病患者来说，吃醋的话会诱发低血糖。

听完以上这么多详细的介绍，你是否了解到了吃醋的好处。所以说为了男性 的健康，多吃醋还是有益健康的，好的行为习惯和饮食建议，希望可以帮助 更多的男性养生，让男性的身心健康得到保障。哪些人不能喝醋？肠胃不好 的人尤其要引起重视和关注。