红枣在日常生活中，是很多女性常备的一款食物，既可以作为一种零食，也可以作为水果食用。对于广大的男性而言，适当的吃一些红枣，对健康也是有益的。比如对于患有阳痿的男性而言，因为红枣可以为阴茎供血，改善勃起不坚的情况，让男人远离该病的影响。
如何判断阳痿是否存在
（正常）：性欲要求正常，勃起反应迅速，勃起持续时间可至射精或中断性交后消失，勃起硬度可自由置入阴道，性快感良好，性交频度没有明显改变，手淫勃起反应正常。
Ⅰ（轻度）：性欲要求基本正常，勃起反应迅速，勃起持续时间不稳定，有时出现不能持续现象，勃起硬度有时出现不能置人阴道的情况，性快感基本正常，性交频率较以往少，手淫勃起反应基本正常。
Ⅱ（中度）：性欲要求减弱，勃起反应减慢，经常出现不能持续地勃起，勃起硬度经常不足以插入阴道，性快感消退，性交频度明显减少，手淫勃起反应勉强。
Ⅲ（重度）：性欲要求消失，勃起反应全无，因此也谈不上阴茎的勃起的持续，完全能置入阴道，无性快感。
诊断有无勃起困难
1、阴茎勃起反应的快与慢
2、持续的时间
3、阴茎勃起的硬度等几个参数进行判断。凡是这几方面出现困难的都可以认为是阴茎勃起功能不正常。
吃红枣提升性能力
红枣具有很强的滋补效果，对于广大的男性而言，这种水果具有一定的壮阳作用，虽然治疗性功能障碍的药物很多，疗效也各不相同，价格也让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，红枣就具有很好的效果。
之所以推荐适当的多吃一些红枣，主要还是和红枣的营养成分有关。红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。
有阳痿症状的男性，如果只是轻微的，可以选择红枣调理。如果症状严重，吃红枣的时候，还要去医院治疗。红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣虽然可以壮阳，但是最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。
红枣作为一种常见的食物，在平时既可以选择新鲜的红枣，也可以吃一些干红枣，效果都是不错的。但是每天进食的时候，也需要适当的控制摄入量，因为过量的进食对健康是不利的。对于阳痿比较严重的男性患者，红枣可以作为辅助治疗的措施，还是得及时去医院接受药物或手术等治疗方法。
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