输尿管结石引起的原因比较多，有些人是因为不爱运动导致的，经常憋尿也可能会引起输尿管结石，那么来看看，输尿管结石注意什么?
一般来说，患有输尿管结石的患者应当多喝纯净水，不能吃含有高钙量是食物或者应用高钙类奶制品。在条件允许的情况下多吃有利于排尿的水果蔬菜。避免吃辛辣刺激性食物，以免加重症状的程度。同时，建议患者每天进行适当的蹦跳类运动，例如跳绳，跳高等项目，促进输尿管的蠕动，从而加速结石的排出。在必要时，患者可以选择服用适量中药来辅助结石的排出，若十天之后症状任然没有减缓，则立即到医院就诊，根据医生的叮嘱进行治疗。
输尿管结石的预防方法是什么?
1、避免久坐、多运动：平时要多活动，如散步、慢跑、做体操。体力好的时候还可以原地跳绳，同样有利于预防泌尿系统结石。长期卧床的病人，患结石的风险是正常人的4-5倍，多见于老年痴呆、瘫痪、血栓和骨折的病人。
2、防治感染：泌尿系统感染是尿石形成的主要局部因素，治疗及时与否直接关系到尿石症的防治效果。由大肠埃希菌、变形杆菌、葡萄球菌和链球菌等造成的尿路感染容易诱发结石，这些细菌能将尿素分解为氨，使尿变成碱性，易使尿酸盐沉淀而形成结石。
3、均衡饮食：根据结石成分调查统计，我国的尿石80%-84%为草酸钙结石。一般来说，草酸钙结石患者宜少吃草酸含量高的食品，如萝卜、菠菜、苋菜、芹菜、莴苣、竹笋、土豆、可可、巧克力、红茶、酸梅、可乐、啤酒。
输尿管结石的注意事项大家清楚了，希望遇到这种疾病一定要做好护理，平时要注意饮食，尽量选择吃清淡的食物来调理身体。
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