这几天气温上升很快，暖洋洋的春风一吹，是不是有了春困的现象?很多人觉得春困是春天里的正常现象，算不上是病，但专家却不这样看。
杭州市七医院精神科病区主任丁瑛医师说，春天是各类精神疾病的多发期。春天天气反复变化，再加上气压低，容易引起人体大脑分泌的激素紊乱，使人的情绪波动较大，部分人会出现睡不着觉的情况。
“很多人觉得春困算不上是病，是一种亚健康状态。但是，对一些本身就易激动、易焦虑、有抑郁情绪的人，很容易引发精神方面的疾患，甚至可以说‘春困’是一些人精神疾病发作的报警信号。”
丁主任介绍说，一位31岁的叶姓女士，曾有精神病史。一个月前起，叶女士突然犯起了“春困”，白天昏昏欲睡，这一困就是一个多月。她的性格越来越孤僻，不愿意理睬人，原本吃药的习惯也打乱了，服药依从性很差，病情再次加重。
应对春困，丁主任说起一个误区，“很多人觉得春困多睡觉就可以了，这是不对的。一般成年人保证8小时左右的睡眠就差不多了，白天睡得太多就如同吃得太饱一样，也会损害健康，甚至还会降低大脑皮层的兴奋性，陷入越睡越困的怪圈。”
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