研究表明，糖和脂肪会促进人体内产生多巴胺和5-羟色胺，正是这两种激素使人产生快乐和保持内心平静。而由于大脑习惯性通过食物获取大部分这类激素，就导致人对含有糖和脂肪的食物产生依赖性。
在这种情况下，科学家建议人们食用其他食物来替代这些有害食物，以避免上瘾，同时应注意保持自己的良好情绪。
编辑：程淑燕
俗话说，爱吃零食是女性的天性，其实不仅是女人爱吃零食，很多的男士也爱吃零食。其实这并不是你的错，据了解，部分食物能够使人产生依赖性，尤其是含有糖分和脂肪，即对人体有害的食物。
研究表明，糖和脂肪会促进人体内产生多巴胺和5-羟色胺，正是这两种激素使人产生快乐和保持内心平静。而由于大脑习惯性通过食物获取大部分这类激素，就导致人对含有糖和脂肪的食物产生依赖性。
在这种情况下，科学家建议人们食用其他食物来替代这些有害食物，以避免上瘾，同时应注意保持自己的良好情绪。
编辑：程淑燕
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