下肢静脉曲张怎么治疗 白衣护士的“噩梦”

     俗话说“医生的嘴，护士的腿”，作为一名护士，常常奔走于各个病室，忙前忙后的，微信运动步数总是在好友里面名列前茅，引来无数“葛优躺”小伙伴点赞……

    而这样长久站立，以及繁重的工作量，常常让我们很多护士姐妹患上这样一种职业病——下肢静脉曲张。据统计，由于工作的特殊性，护士患下肢静脉曲张的风险比常人高出60%，这样的高风险急需得到重视。

    下肢静脉曲张是慢性下肢静脉功能不全的最常见疾病，主要表现就是下肢静脉的迂曲扩张。如果不进行及时的防护，可能会引发血栓、静脉曲张破裂出血、慢性溃疡等并发症。对于这种疾病，预防很关键，在此教给护士姐妹们几招预防方法。如果小姐姐们已经有了静脉曲张，也别着急下面有我为姐姐们准备的几种治疗方法。

    对号一下，看自己是否有这些下肢静脉曲张症状

    1.腿部肿胀、酸痛、疲劳，抬高腿部后感觉比较舒服。

    2.表皮下肢小静脉曲张，如蜘蛛网般呈放射状浮现。

    3.下肢静脉变粗、扭曲、凸起，变得显而易见。

    4.小腿皮肤痒、 脱屑、 色素沉着。

    下肢静脉曲张如何预防？

    1.睡前做专业的静脉操，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，然后让腿脚轻轻地抖动。睡觉时最好采取左侧卧位，因为躺左侧可以避免，压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，用一个枕头垫高，将曲张的下肢，抬高30-40度角。

    2.平常需要长时间站立或久坐时，记得做足背伸直屈曲动作，让小腿肌肉收缩帮助血液回流，减少静脉血液积聚。或每隔一段时间就起身踏踏脚或是动动脚指头

    3.简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张，及小腿抽筋等症状，还可以促进血液循环，增强体质。别看下蹲动作很简单，做起来却有一定的讲究，否则会物极必反。

    4.常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。

    5.坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地缓解症状。因为在快速步行时，腓肠肌的运动加大，活动不断，静脉血管就象抽水泵，一样将积存在处于曲张状态的，静脉中的血液往心脏方面提供。同时，由于局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常。

    6.坐在凳子上双腿或单腿不停地抖动、摇晃，这些动作在肌肉伸缩的同时，促进了下肢血液回流，防止了肢体血栓和静脉曲张的形成。

    下肢静脉曲张有哪些治疗方法？

    手术治疗方法：手术治疗的经典方法是大隐静脉高位结扎（该处为最主要的反流部位）静脉主干抽剥加曲张小分支静脉点式剥脱。近年来，出现了不少新方法，包括激光、射频、微波和硬化闭合等，其基本原理是将原本需要手术剥除的静脉通过物理热力（激光、射频、微波）或化学（硬化）的方法，使其闭合，达到阻断静脉倒流和死循环的目的。手术有点就是治疗快速，创口小，不怎么影响美观。缺点复发率较高且有一定的术后并发症。

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    1、通静脉:使用益活源7天,下肢疼痛,麻木,肿胀即可改善,达到腿不憋不疼不胀不肿症状明显 减轻，效果开始显现。

    2、通静脉周围的毛细血管:益活源使用20天左右,突出血管硬结消失，下肢溃疡溃烂创口等明显愈合,坏死功能逐渐恢复,肌肤恢复弹性。

    3、通经络:益活源富含疏血因子RT,可快速消除血栓静脉曲张下肢静脉血液碍引起的肿胀酸痛,使变黑硬化的皮肤逐渐转好,皮肤平整光华,硬皮消失, 腿脚行动自如,全面康复由静脉曲张、脉管炎、静脉炎、精索静脉曲张所引起的症状全面消失。

    下肢静脉曲张怎么治疗 白衣护士的“噩梦”

    最后益活源衷心祝愿各位白衣天使姐姐们身体健健康康，家庭和谐幸福满满。也衷心希望广大静脉曲张朋友的下肢曲张早日康复，一生平安。