女性在月经期的症状是非常的多，怎么样的才是健康的呢？每一位女性朋友都有来“大姨妈”的时候，我们会关注痛经、周期、血流量等，如果出现异常情况，我们都会特别的紧张。
那你是否有留意过你的“大姨妈”是什么颜色的呢？红色、暗红色、咖啡色还是黑色？
最近有网友咨询，说：“我月经突然变少了，时间还是很正常的，只是期间多半是黑血，偶尔会有血块，有半年这样了。而在之前，都是稍微有些暗红的。我是不是身体出了什么问题？需要治疗吗？平时应该怎么调养呢？”
暗红色才是正常月经的颜色
大部分月经血都是从子宫壁上剥脱下来的子宫内膜血管里流出的血液，还有少量的子宫颈黏液、子宫内膜脱落的碎片及阴道上皮细胞等多种成分。
血流出来，一开始是鲜红色，但因要从子宫经过阴道排除，需要一定的时间，颜色便变深了，偶尔也会出现凝固的情况。
所以，经血颜色大多为暗红色，稍微有黏稠感、呈碱性、不凝固，偶尔会有血块出现。
月经血发黑，多数时候不是个事儿
月经颜色发黑，在很大程度上而言，是因为经血在子宫内滞留时间过长所引发的，要分析成因。有些可能只是暂时性的因素，有些可能需要干预。
暂时性的因素有：精神过于紧张焦虑，卫生习惯不好，气温骤降或环境改变等等。
解决方法：
选择柔软、棉质，通风透气的卫生巾；
养成良好的生活习惯，勤换卫生巾，不过性生活；
适当对饮食进行调整，少吃生冷、酸辣等刺激性食物；
保持愉悦稳定的心情，学会缓解各种压力；
经期注意保暖，避免过度劳累。
月经颜色发黑持续时间超过了三个月，可能异常
月经颜色发黑持续续时间超过了三个月的女性，有可能是受疾病的影响。如原发于子宫及卵巢方面的疾病（子宫黏膜下肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症、卵巢具有内分泌功能的肿瘤等）。妇科内分泌失调，也会引发月经异常。
还有一些女性就是为了拥有一个好身材，过度减肥，造成营养不良，严重情况下就会影响月经。引发了月经颜色发黑和结块，有时甚至可能导致经量减少或闭经。
不论什么原因，月经颜色发黑的持续时间超过3个月，要及时到医院查明原因，对症下药。
总之，偶尔发生1~2次的月经黑、月经结块，无须太过紧张的哦~
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