电竞潮流逐梦少年,是属于青春的色彩。电竞作为近年来的新兴产业正在飞速发展,2017年调查报告数据显示,电竞行业规模年复合增长率已经达到46%。明星组建电竞战队、高校开设电竞专业培养电竞人才、2017年英雄联盟全球总决赛在国家体育场”鸟巢”举办,我国已经超越美国成为全球最大的电竞市场。
据悉,近年来我国肛肠疾病发病率逐年上升,目前发病率高达59.1%,其中痔疮占87.2%,俗话说:“十人九痔”,简单来说在我们国家每个人都和痔疮脱不了干系。
当“电竞”遇上“痔疮”
我国同时作为全球最大的电竞市场和肛肠疾病发病率最高的国家,“电竞”遇上“痔疮”会擦出怎样的火花呢
石家庄丰益肛泰医院的刘志妙主任为我们解答道:痔疮是人体特有的疾病。人类久坐会导致血液循环减慢、使身体内静脉回流受阻、肛门直肠部静脉出现扩张、血流淤积从而形成痔疮。而电竞选手因为需要长时间的训练和比赛,比普通上班族坐立的时间更久,经常一坐就是长达8到9个小时。
由于要长时间训练,电竞选手们基本很少有机会参加运动;电竞热爱者大多都是青少年,每天大部分时间都花在了训练和比赛上,对饮食的要求基本少之又少,长时间吃不上水果蔬菜和一些粗纤维的食物,没办法软化肠道大便促进肠蠕动。久坐、没时间运动、饮食不健康,多种原因加起来就很容易导致电竞选手和极大多数的电竞爱好者引发痔疮。
电竞青春如何不受痔疮羁绊
激情、渴望、梦想!是电竞少年追寻梦想的心声
坚强、上进、努力!是电竞少年追逐梦想的态度
热情勇敢的电竞少年们该如何预防痔疮的发生呢?石家庄丰益肛泰医院的刘志妙主任解答道
1.多喝水、多吃纤维粗的食物。,喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的食物可以促进肠蠕动,都可以帮助排便。比如蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等,有助于痔疮预防。
2.早晚做提肛运动可以缓解痔疮,也是常用的痔疮预防方法
3.切忌久蹲,因为蹲厕时保持的姿势,可以促使痔静脉从充血,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状。
4.便后记得清洗干净,使用柔软的卫生纸擦干净,有些卫生纸过分粗糙,有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等,要注意分辨。有条件的话,最好用水清洗,帮助肛门清洁。
5.一定要多活动。尽量避免久站久坐,坐45分钟起来活动5分钟,完全可以有效地减轻痔疮症状。
电子竞技如此发达的今天,“久坐”成为绝大多数青少年的通病,预防“痔疮”势在必行。石家庄丰益肛泰医院提醒电竞逐梦路上的少年们,只有守护好自己的“菊花”,才能以永不放弃的精神,向世界证明自己,用成功纪念美好的青春。
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