饮食健康和规律性，才是对健康的重视。经常听到父母告诫我们要按时吃饭，规律饮食，不要暴饮暴食，那么，饮食规律究竟有多重要?
浙江某医院的乔頔医生为钱江晚报记者讲了一个病例：
张阿姨最近总是感觉上腹部有些不舒服，于是到当地医院检查，胃镜检查结果提示“胃癌”。
这一结果让张阿姨伤心之余，也很是疑惑，她说自己一向很注意饮食，一日三餐顿顿不落，怎么就得了胃癌呢?
在主治医师的追问下，发现了问题所在。
原来张阿姨的老公是名出租车司机，一日三餐的时间不固定，经常比正常吃饭时间晚1-2个小时，而张阿姨每餐饭一定要等老公回来一起吃。
不规律的饮食习惯便是导致张阿姨患胃癌的一大重要因素。
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