最近麦当劳开始卖油条了，虽然这个油条和我们国人吃的油条相比小了一点点，但是，形状和内容是差不多的，不过，油条上面还有一层砂糖，这是为喜欢吃甜食的客户准备的，也算是一种改良的油条吧。
说到油条，大家都是太熟悉了，但是，对于这种油炸类的食物究竟有什么营养价值，未必了解的很清楚，那我们一起来了解一下油条的营养价值吧。
1、油条含有很多的营养成分。油条是面粉经过加工再烹炸制作而成的，所以，我们吃面粉的营养油条也都具备，比如说我们的面粉中含有蛋白质和维生素、矿物质，这些成分油条也都有的。尤其在早餐的时候，油条配上豆浆，豆浆是高蛋白类的食物，两者的营养成分叠加起来，也算是不错的早餐搭配。
2、对胃肠的健康有帮助。油条对胃酸的分泌有抑制作用，对于一些胃酸分泌过多的肥厚性胃炎的朋友有益处，因此，建议胃酸较多的朋友可以适当的多吃一些油条。
3、增加饱腹感。油条中含有大量的碳水化合物，可以为身体提供充足的热量，因此，吃油条很容易有饱腹感，让人很快的解决饥饿。
油条虽然很美味也有一些营养，但是，油条不适合经常吃，一是因为它是一种油炸类的食物，油脂的含量太多，摄入过多很容易引起肥胖，二是在制作的过程中，为了让油条更加的蓬松、味道更加鲜香，会加入一些配料，而这些配料是不利于人们健康的。
多吃油条究竟有哪些坏处？
1、容易致癌。因为油条是经过高温烹炸的食物，很容易产生一些毒素，并且破坏油条本身的营养成分，毒素长年的累及就很容易发生癌症。
2、容易发生铅中毒。经常吃油条，会导致重金属铅在身体里的堆积，铅一旦进入人体是很难排泄出去的，所以，会导致发生铅中毒。
3、容易肥胖。因为油条是高脂肪含量的食物，如果摄入过多，就会导致脂肪在体内的堆积，引起体型的肥胖，而肥胖的结果不仅是身体体型的变化，还容易引起高血脂、高血压等一系列的心脑血管疾病。
4、只有口味没有营养。油条的味道是很好，但是经过油炸之后，营养几乎被破坏了，所以吃油条是没有什么营养的。
以上是油条的好处和坏处，这种食物偶尔吃一下还是可以的，但是不建议长期吃，长期吃这种没有营养的食物，除了让我们变得更加肥胖之外，对我们的健康是没有任何帮助的，吃多了反而会产生毒素成为身体的负担，所以，建议人们还是少吃为好，尤其是在长身体的孩子们，更要少吃油条。
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