随着社会经济的发展，人们的生活节奏也越来越快，饮食不规律、暴饮暴食的行为也越来越常见。而长期的饮食不规律，作息不稳定，很有可能会伤害人的胃部。不少人都曾感觉自己莫名其妙地胃疼。但都觉得忍忍就过去了，胃疼并不是什么大事儿。然而，很多时候可能并非简单的胃疼，而是患上了胃炎。
胃炎症状很明显这些表现要警惕
1、腹胀
胃炎会导致人体的消化能力下降，食物在胃部滞留时间延长，排空延迟，出现消化不良症状，从而患者会经常感觉到腹部有饱胀感。若是吃多了还可能会导致恶心、呕吐等并同时导致食欲不振等问题。如果长期腹胀，且改善饮食之后没有显著效果，胃炎可能有加重的趋势。
2、上腹痛
胃炎患者大多都有上腹痛这种症状，而且疼痛几乎是无规律的，一般会出现上腹部的隐痛，灼痛或者胀痛等。上腹部疼痛期间会因为吃了冷食、硬食、辛辣或其他刺激性强的食物而症状加重，少数与气候变化有关。
3、嗳气
胃炎患者可能还会伴有嗳气的症状，也就是打饱嗝。这主要是由于胃动力不足，导致胃部气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解，过一段时间后饱胀感又会出现。因此，对于不明原因的嗳气，同样要引起重视。
4、恶心反胃
胃炎患者常常会因胃部不适而出现反酸恶心、食欲不振、呕吐、乏力的现象，同时由于肠胃消化能力不足，还容易导致食物消化不完全，引发肠道不适，易导致便秘或腹泻等现象。
选好药物及早治疗保健康
在有明显的胃炎症状出现时，应及时到医院进行检查，以免胃炎继续发展恶化。
长期以来，如何让胃炎不再反复发作迁延不愈，成为胃炎患者最关心的问题之一。据消化内科专家介绍，在以往的胃炎治疗中，往往忽略了胃黏膜修复的重要性，比如对于反酸的胃炎患者通常使用抑酸剂，而对于腹胀、消化不良等胃炎患者，通常使用胃动力药物，在胃炎的治疗过程中，胃黏膜的修复往往需要依靠患者机体本身的自愈能力，因此胃炎康复的病程较长，而由于受损的胃黏膜始终没有得到修复，停药后胃炎复发的事情也时有发生。
因此，好医生康复新液在胃炎治疗中的作用越来越受到重视。好医生康复新液是好医生集团旗下的品牌产品，是美洲大蠊干燥虫体提取物精制而成的无菌溶液剂，具有消除炎症水肿，改善创面微循环，促进新生肉芽组织生长等多种功能，在胃炎治疗中，能够修复胃炎带来的胃黏膜损伤，提高受损胃黏膜愈合质量，增强胃黏膜自身的防御能力，抵御侵袭因素（胃酸、胃蛋白酶、幽门螺旋杆菌、酒精等）的侵蚀，从胃炎反复发作的根源出发，治疗胃炎反复发作。
日常养护很重要药养结合养好胃
对于胃炎患者而言，用药是一方面，而日常生活中注意饮食调理也是非常重要的。如果确定自己有胃炎，也不用太过于紧张和担心，胃炎三分靠治，七分靠养。日常生活中，做好合理饮食，调节好心情，可以很好地把胃恢复到健康状态。
一是要按时吃饭，要做到定时定量，养成良好的饮食习惯。胃酸分泌是有规律的，一日三餐是正常行为，在胃酸开始分泌了，这个时候还没进食，胃酸会损伤我们的胃黏膜，加重胃炎。而饥一餐饱一顿的做法，也会让胃收到伤害，不利于胃炎的康复。
二是吃饭选择容易消化的食品，尽量清淡，少吃油炸、腌渍、烧烤类、高盐类、高糖类食品。吃东西不能太快，细嚼慢咽才有助于消化。
三是管控自己的情绪，保持好心情。愉悦的心情能够对胃炎的康复起到积极有效的作用。情绪对胃消化系统影响很大，心情郁闷、痛苦难受时，不利于胃酸分泌和胃的消化。所以要保持愉快的心情进食。
四是适当运动。饭后一小时后适量的活动，能够帮助胃消化食物，加快蠕动。但饭后不能立即进行剧烈运动，这会刺激到肠胃供血，引起消化不良。
总的来说，养胃要合理饮食，按时按点，加上适合的药物进行治疗，保持良好的心情，胃炎也会尽早康复。
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