瘙痒症是指仅有皮肤瘙痒，而无原发性皮损的一种常见皮肤病。患者可出现烧灼感、或蚂蚁在皮肤上爬行的感觉。由于瘙痒，患者会反复抓挠，皮肤可发红、粗糙、隆起，严重者可流血甚至继发感染。每个人都有皮肤瘙痒的时候，皮肤瘙痒会给患者带来很多的影响，那预防皮肤瘙痒具体有哪些好方法?常州京城皮肤病医院副院长樊战军对下面是对这个问题做的详细介绍。
1、衣着。穿宽松棉质、丝质的衣服,避免化纤衣物与皮肤的摩擦,避免衣服静电对皮肤的刺激。新买来的内衣 建议清洗后再穿,防止制衣过程中的化学品残留引起皮肤过敏。
2、饮食。多吃粗粮,如燕麦、糙米、玉米、南瓜等,可以补充B族维生素,坚固皮肤。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用,可以适当多吃.辛辣食物会耗伤阴液,加重皮肤干燥;羊肉 、海鲜等腥发动风食品会增加皮肤瘙痒,建议少吃或者不吃。
3、积诊治其他病症。糖尿病、肾病、肝病等可以引起或加重皮肤瘙痒的内科病症。
4、生活规律。早睡早起，适当锻炼，及时增减衣服，避免冷热刺激。
常州京城皮肤病医院温馨提示：一旦发现患有该病，要及时到专业、正规的皮肤医院诊治，不可抓挠皮损部位，寻找病因，避免诱发因素是防治的关键。避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法终止瘙痒。生活应规律，衣着松软，不要沐浴过勤，做好皮肤的保湿工作，避免皮肤干燥。
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