出门5分钟，流汗2小时！妥妥的夏日高温的真实写照！不断攀升的气温，也让很多家长们开始纠结，要不要开空调？孩子着凉腹泻怎么办？其实，掌握一些预防夏季疾病的小知识，能有效助力宝宝轻松安度炎夏！
夏天首先要做好防晒避暑。外出游玩时最好避开正午前后两小时，出门可以让孩子戴上遮阳帽等。家长应合理为孩子增减衣物，尽量选择吸汗的棉质衣物。合理使用空调，空调可以很好地为室内环境降温，但室内外温差不宜过大，控制温度在26°较为适宜。也要注意不要让孩子对着空调风直吹，避免感冒。夏季的伤风感冒多，为避免细菌交叉感染，应保持室内空气通风，尽量少去人多的场所。
另外，夏季蚊虫多，幼儿皮肤过于娇嫩，很容易被叮咬。选择科学无害的防蚊方式十分关键，最安全的驱蚊方式是物理、遮挡、隔离驱蚊，避免化学驱蚊！每天保证皮肤清洁，及时更换汗湿的衣物，尽量不要让孩子靠近草坪茂盛以及有水的地方。
家长还应注意的是夏季腹泻。气温高，细菌繁殖快，各种食物、水以及物品都容易被细菌侵犯。孩子的消化系统不成熟，喂养护理不当、吃了不干净的食物都容易引发肠道感染、肠道菌群失调等，继而会引起腹泻。
要特别注意把好“病从口入”这一关：注意饮食卫生，少吃或不吃生冷寒凉的食物，多喝水及吃新鲜的蔬菜瓜果，同时也要选择全熟烹饪方法，避免微生物细菌的残留，储藏时间久的剩饭剩菜不要给孩子吃；忌受凉，注意腹部保暖，避免受凉引起的腹泻；勤洗手，培养孩子养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手；另外，对孩子平时接触频繁的玩具、餐具，可以隔一段时间适当进行消毒；平日还应注意让孩子适当锻炼身体增强体质。
如果孩子发生了腹泻，患病期间饮食要易于消化，少食多餐，预防脱水，必要时补充补液盐。需要注意的是，孩子发生腹泻时，肠道有益菌会减少，菌群紊乱，所以要及时补充益生菌。
比如小黄盒妈咪爱益生菌，其含有的枯草杆菌R179和屎肠球菌R026，可以在肠道内迅速定植，协同夺氧，优化供能，增加有益菌抑制有害菌，从而使肠道的菌群恢复正常的平衡状态，不仅能治疗感染性腹泻和抗生素滥用引起的腹泻，对于其他原因的腹泻也能通过调节肠道菌群取得很好的治疗效果。妈咪爱益生菌适应症广泛，不良反应少，不会刺激肠道，也没有依赖性。通过防护结合，可以给孩子提供一个健康的成长环境。
父母多留心，宝宝的健康就多一分保障，愿每个宝宝都能快乐的享受夏天！
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