近期“游泳耳”患者增多！教您如何预防！

炎炎夏日，热浪高温来袭，游泳就成了夏日里最受欢迎的运动了，游泳好处很多，既能解暑又能锻炼身体。但是也有人游泳后出现了耳内发闷，有时还伴有听力下降，非常难受，这时您可千万别大意，可能是患上了 “游泳耳”，那就让我们来一起了解什么是“游泳耳”，怎样远离“游泳耳”吧！

什么是游泳耳？

游泳耳实际上是外耳道炎，正常的外耳道皮肤及其附属腺体的分泌对外耳道具有保护作用。而当外耳道的皮肤遭受破坏、自身抵抗力下降、外界环境的改变及局部刺激等，就导致外耳道发生炎症。

泳池内的水都是用含氯消毒剂消毒的，这种水进入耳朵后会破坏外耳道的脂质保护层，从而导致外耳道的皮肤更容易被细菌和霉菌感染，患上外耳道炎症（游泳耳）。

哪些人更容易患“游泳耳”？

1.儿童

主要因为儿童的耳道比较窄，更容易发生水在外耳道的滞留；另外，儿童机体抵抗力差，发生感染的风险较高。

2.运动员

主要是因为职业因素影响，要长时间在水中训练，因此发生感染的可能性也会增高。

3. 游泳环境因素

在海水以及湖水中游泳也较容易发生外耳炎，因为这些地方的水都未经处理，充满细菌。

出现哪些症状，需警惕患上了“游泳耳”？

1.瘙痒，最典型症状是耳内发痒，有的瘙痒难忍，以夜间为重，合并细菌感染还会出现疼痛、流脓等，可能是感染了真菌性外耳道炎。

2.耳内流水，可有一种伴恶臭、黄色的液体由耳内流出。

3.耳内疼痛，尤其在活动头部或轻轻牵拉耳廓时。

4.听力改变，造成听力下降和耳鸣。

5.全身症状，由于外耳道炎分泌物刺激，会使耳垂受累，严重者耳周淋巴结肿大、并出现全身发热、不适等症状。

日常生活中如何预防“游泳耳”？

1.做好保护措施，在游泳时佩戴耳塞，防止水进入耳内。

2.在游泳之后将耳朵彻底擦干，也能避免在耳道内产生任何堆积。

3.避免不正确的掏耳方式，不建议使用棉签或坚硬的东西清洁外耳道，导致皮肤破裂、受损，引起外耳道炎症。

4.避免不正规、不卫生的游泳场所。

5.外耳道进水时，应及时排尽。当耳朵进水时可以尝试将头部歪向积水的一侧，用同侧的手轻轻托打头部，就可将水排出；也可以单脚跳，从而排出多余的水；借助吹风机的低挡，记住是低档，可缓解耳道的湿气。

6.游泳后可以立即滴几滴1∶1混合的外用酒精和白醋的混合物（但鼓膜必须是完整的），这样预防游泳性耳病（治疗真菌性外耳炎也有的良好效果）。

“游泳耳”该怎么治疗？

游泳耳的治疗比较简单，轻中度的局部可用醋酸和糖皮质激素类滴耳液；对于炎症严重的，清理外耳的同时局部应用抗生素，必要时全身应用抗生素；保持外耳道的清洁；避免行外耳道冲洗治疗。