弱精症引起的原因比较多，只是每个人出现弱精症的原因不一样，因此症状不同，处理方法也有所差异，那么，老公弱精吃什么好?
弱精在临床上比较多见，对于弱精的男性，在饮食方面还是要引起特别的重视，一般来说多吃一些富含锌的食物，可能对弱精的治疗会有一定的帮助作用，比如多吃一些牛肉，鱼肉，花生豆类食品，对弱精的治疗会有帮助。
预防弱精症的方法是什么?
1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。
2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
3、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70—80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
4、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
5、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
同时还可以适当的多吃富含维生素的新鲜蔬菜以及新鲜水果，对弱精的治疗也会有一定的帮助，但是对于辛辣刺激性的食物应该尽量避免吃，对于比较油腻的食物也应该尽量少吃，因为这些食物可能会对弱精的病情产生不利的影响。
以上介绍的弱精症可以吃的食物，希望遇到这种疾病的人一定要做好防护工作，可以按照医生介绍的方法来调理身体。
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