生活中有些人会有脱发的情况，脱发可能是睡眠不足或营养不足引起的，还有一种是因为患有疾病导致的，有些人肾虚就会有脱发的现象，那么，肾虚型脱发是什么肾虚?
肾虚型脱发主要是指肾虚，出现内分泌失调导致的。您需要遵医嘱选用补肾的中药进行治疗，平时多吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、黑米、黑豆等，做好定期的头皮清洁工作。
肾虚能吃的食物有哪些?
1、淮杞水鱼汤
推荐的第一道可以治疗肾阴虚的药膳是淮杞水鱼汤，需要准备的食材包括淮山，枸杞子，生姜，葱花和水鱼，制作的流程是先将水鱼用沸水烫，之后剁去水鱼的头和爪，然后揭去鳖甲，掏空内脏，将水鱼洗干净，然后切成小方块，放入锅中，再将枸杞子，淮山，生姜等配料清洗干净，之后一同放入锅中，加水进行烹制。这道药膳的功效是治疗由于肝肾阴虚导致的腰膝酸软，头晕眼花等症状，肾阴虚的人不妨尝试一下。
2、枸杞百合煲瘦肉
枸杞百合煲瘦肉这道药膳主要可以治疗由于阴虚引起的干咳，失眠，心烦，心悸等症状，有这些症状的人群可以尝试制作这道药膳，来起到好的治疗效果。
那么，这道药膳用到的食材有枸杞，百合和瘦猪肉，制作的方法是将这三种食材清洗干净，之后一同放入锅中，加适量的水进行煲汤，直到肉煮烂后加入适量的盐就可以食用了，每天食用一次即可见效。
3、蜂蜜蒸百合
第三道药膳用到的食材有百合和蜂蜜，主要的做法是先将百合和蜂蜜进行搅拌，搅拌均匀即可，然后将其上锅蒸，蒸熟后即可食用，每次含数片，之后嚼碎即可。这道药膳的功效是可以补阴虚，补肺，能够起到治疗肺热烦闷，燥热咳嗽等症状。
在这些药膳中的食材简单，制作步骤不繁琐，非常适合平时在家里制作，并且治疗效果也比较好，非常值得推荐。
肾虚型脱发大家应该有所了解，如果还想了解更多这些信息，可以到医院咨询了解，当然也要清楚它的病因，并注意预防。
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