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可乐喝不对 高血压离你越来越近

发布时间: 2015-09-21 14:49:08      来源:久久健康网

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  久久健康网编者按:可乐,很多人都爱喝的饮料。孰不知可乐喝的太多会引发高血压。患有高血压的人越来越多吗,大部分患者都是因为饮食不当所引起的。

  喝可乐会引发高血压疾病吗

  在研究人员所分析的3万多个高血压案例中,都没有发现高血压与经常喝咖啡有什么关系。相反,在这些人群中,一天饮用超过3杯咖啡的妇女,患高血压比率,平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者,低7%—12%。而一天喝4罐以上可乐的人,高血压比率则比少饮或不饮可乐者,高出28%—44%。

  专家解释,即使是喝低糖的,也会增加患高血压的风险,只不过几率稍微降低一点而已。这说明,咖啡因并不会引起血压升高,而可乐中的一些化学物质,如钠等,会令血压升高。专家提醒,高血压会增加人们患心脏病和肾病的风险,一定不能忽视。

  可乐是一种碳酸饮料,而碳酸饮料中含有气体,即二氧化碳,二氧化碳会导致饮食中一些食物诱发病变,从而导致高血压疾病发生的几率增加,影响我们的正常生活和工作。所以在以后的生活中,我们希望大家能够慎喝可乐!

  在慎喝可乐的同时,我们也要注意多饮绿茶,绿茶中含多种化学物质,包括茶碱、鞣质、可可豆碱、以及锌等人体必需的微量元素,具有降血压、扩张血管等多种作用。

  高血压患者多喝水很重要

  高血压病人在平常多喝水很重要,如果平时不注意自己的的身体,不仅会引起高血压的发生,同时还有可能会引发心肌梗死、脑血管栓塞等疾病。

  所以即便感觉不太热或不渴也要注意补充足够的水分,特别是出汗多的情况下更应及时补充水分。

  久久健康网小编温馨提示:高血压患者早晨很容易发生心脏病和中风,所以专家建议每天早晨和晚上睡前喝一杯白开水。久久健康网祝您身体健康!

标签阅读: 生活护理 高血压 可乐

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