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关于冠心病患者的食物搭配

发布时间: 2015-10-10 14:04:48      来源:搜狐

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什么是自体免疫性肝炎
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  现在人们的生活水平明显比过去提高了很多,这也间接导致了各种疾病的发病率也在不断上升,尤其是冠心病。近来年冠心病的死亡率逐年升高,发病率也居高不下,这已经成为了人们关注的重点疾病

  现在人们的生活水平明显比过去提高了很多,这也间接导致了各种疾病的发病率也在不断上升,尤其是冠心病。近来年冠心病的死亡率逐年升高,发病率也居高不下,这已经成为了人们关注的重点疾病问题。再安全的药品也一定会对身体有所伤害,食料现在已经是人们普遍认可的一种方法了,大家都希望最好可以通过食疗来解决自己的问题,那可比吃药强多了。

  推荐冠心病患者吃以下食物:

  五谷类 : 全麦面包,大米,面条馒头,麦片,玉米红薯,土豆,芋头;

  奶制品 : 无(低)脂牛奶,无(低)脂酸奶

  肉 类 : 兔肉,去皮鸡肉,火鸡肉,

  蛋 类 : 蛋白

  水 果 : 各种新鲜蔬菜水果,干果,无糖果汁蔬菜汁(无盐)

  鱼 类 : 鱼(清蒸或煮)

  贝壳类 : 扇贝,牡蛎

  豆 类 : 豆腐,大豆蛋白

  油脂类 : 红花籽油,香油,豆油

  坚果类 : 核桃类,杏仁

  调味料类: 咖喱,胡椒,芥末,姜,五香粉,香料,八角

  饮料类 : 清茶,水

  适量吃以下食物

  五谷类 : 全蛋面条,炒面,炒饭

  奶制品 : 杏仁 豆腐

  专家建议:冠心病人在日常生活中应多以谷类为主,同时保证适量摄取蛋白质(禽类,鱼, 瘦肉,蛋白,牛奶等)少吃含脂肪较多的肥肉和含胆固醇较高的动物内脏,每天应食用一定量的蔬菜和水果,最好不要饮酒,还应防止吃得太饱太撑。

标签阅读: 生活护理 冠心病饮食

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