男人们的应酬比较多，吃饭喝酒时避免不了的，天气比较好常常晚上吃饭也喝上一口酒，抽烟喝酒都是伤身体的，男性朋友还是注意一下吧。
吃得并不多，啤酒也不是餐桌上的常客，但是很多中年男性还是无奈的成了“啤酒肚男人”，这是为什么呢不妨先反省一下自己的睡眠状况吧。 睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。美国这个世界第一大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时，发现了这个啤酒肚(也就是向心性肥胖)与睡眠问题的双向关联性，虽然这两者的因果关系目前还不是很清楚。
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