孩子已经有一定的岁数了，可是尿床的习惯还是改不了，这让一部分家长很是头疼，到底应该怎么做才能避免孩子尿床。儿童遗尿症由于抗利尿素分泌不足,导致中枢神经发育不良,信号传导障碍,进而引起膀胱功能失调是导致遗尿症的根本病因,怎么样才能帮助孩子？
1、调整生活方式
晚上睡觉前，不要让孩子喝太多的水，或进食太多含水量比较丰富的食物，如西瓜、哈密瓜、橘子、梨等。
2、宝宝小时候不要把尿
从小就把尿的宝宝，由于缺乏憋尿的经历，膀胱括约肌得不到锻炼，会导致膀胱容量小、憋不住尿，反而容易尿频、尿床。因此建议宝宝小的时候，不要给他把尿。
3、耐心等待
一般来说，随着孩子的生长发育，膀胱的功能也会越来越成熟，尿床的现象会随之减少。这需要孩子、父母都耐心等待。
4、适当的时机进行如厕训练
研究发现，许多在18个月以前便开始接受训练的宝宝，直到4周岁后才学会自己大小便;相反，那些在2周岁开始训练的，到3周岁时几乎都能自己上卫生间了。
如厕训练先从白天开始，晚上可以继续让孩子穿着纸尿裤。如果连续几天发现纸尿裤里的尿液很少甚至没有，那么晚上也可以尝试不给孩子穿纸尿裤了。
5、给孩子更多的关注
前面提到，孩子失落、生病或者感到自己不受父母关注时，也可能会引起尿床。建议爸妈们，给孩子高质量的陪伴，让孩子体会到你们的爱，焦虑减少之后，孩子尿床的现象也会随之减少。
6、安抚孩子
告诉孩子，尿床没什么大不了的，不需要为此感到羞愧。如果孩子希望你帮ta保守这个秘密，那么我们就要说到做到，不给孩子心理压力。
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