痘痘肌日常护理大全 导致痘痘的原因是哪些

痘痘肌，对于很多的上班族来说，是很影响自己的心情的。对于这样的情况该怎么办？青春值得每个人去好好回味，但是过了青春期还长痘痘，是让人烦恼的大事，面对横行的痘痘日常要怎么护理，想要拥有完美水嫩肌肤，有效护理痘痘肌肤，才能有效的避免青春痘横行，一起来看看痘痘肌的日常护理方法吧！

　　一、脸上会长痘痘的原因

　　1、不定期更换毛巾和床上用品

　　细菌是很微小的，人眼很丢脸得到，而在人的意识里，经常用的东西不沾灰尘是不脏的。实在就是经常使用的东西内含的细菌才越多，所以一定要经常换洗，以便杀菌消毒，防止长痘。

　　2、过度洗脸

　　给肌肤做好清洁是防止长痘很关键的一步，但是清洁次数不可太过于频繁。天天早晚各一次就好了。过于清洁会破坏皮肤的自我调节功能，扰乱出油平衡，导致脸上长痘甚至痘痘复发。

　　3、化妆品内含致痘的成分

　　天天往脸上抹各种有机护肤品，以为这样是在保护肌肤。实在有的化妆品内含的成分不仅不会祛痘还会导致痘痘越长越多，这就是为什么用了很多有机护肤品痘痘不但不消失还越来越多的原因。

　　4、偏爱重口味

　　有的痘痘MM特别喜欢重口味食用品，如赘肉类、糖类及辛辣、油炸等食用品，咖啡喝多了也会长痘。重口味食用品轻易刺激肌肤，导致长痘。

　　5、睡眠质量差

　　对于痘痘肌来说，一定要得到很好的休息，足够的睡眠，优良的睡眠环境。这才是痘痘肌所需要的。熬夜会导致脸部出油比平常多，肌肤的自我调节能力也会出现紊乱。

　　6、压力过大

　　人体压力过大就会导致肝火旺盛，体内毒素排不出来，就会把毒素全显示在脸上，自然而然的就长痘了。

　　二、护理方法

　　1、做好肌肤清洁工作

　　清洁性的产品用的次数不宜过多，如果把皮肤本身的油脂给清洗掉了，那么皮肤本身的自卫系统就会分泌更多的油脂，导致痘痘更多。选择合适的洗面奶也是很关键的，要选温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。

　　2、做好补水工作

　　皮肤本身只能分泌油脂，而肌肤所需的水分只能从外界获得，因此要选择适合自己的补水护肤品来对自己的肌肤进行补水。每天早晚洁面之后进行补水，保持肌肤表层的水油平衡，才能有效抑制痘痘的生长。

　　3、选择适合的祛痘品

　　长痘的早期跟中期要选择合适的祛痘产品来治愈痘痘，尽量选择温和，天然的祛痘产品，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，最好是具有祛痘控油除印三效合一的产品。

　　4、及时应对并发症状

　　长痘的人基本都是油性皮肤，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，如果同时存在多种问题可以用精油护理肌肤，能有效控制油性皮肤表层的水油平衡。

　　长痘后我们一定要做好日常护理，避免痘痘加剧！再者，长痘了千万不要泄气，良好的情绪有助于痘痘症状的减轻，也有助于早日成功祛痘