宝宝护理之宝宝拉肚子这些食物千万不能碰

一个新生命的到来给一个家庭带来了无尽的幸福和甜蜜，但作为新手爸妈难免会紧张和手忙脚乱。宝宝健健康康的还好，遇到宝宝拉肚子症状更是手足无措，其实新手爸妈不必过分紧张。下面小编就为大家介绍一下宝宝拉肚子的饮食禁忌，快来看看吧。　

宝宝出现拉肚子的情况，肠胃功能也在一定程度上受损，此时如果再喂食刺激性食物，反而会加重拉肚子的情况。以下食物宝宝拉肚子时不能吃：

宝宝拉肚子饮食禁忌一：牛奶

牛奶营养价值很高，很多人会给宝宝喂食一些。牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时，这层细胞受到破坏，于是身体暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气。但腹泻宝宝吃些酸奶则很有益，因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶，对恢复肠道菌群活动大有裨益。

宝宝拉肚子饮食禁忌二：豆浆

豆浆是人们日常生活中经常食用的早点之一，但豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道蠕动，对拉肚子的宝宝来说，豆浆反而会加重腹泻症状。同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂苷对肠胃也有刺激作用。

宝宝拉肚子饮食禁忌三：甜食

在生活中，很多人喜欢吃甜食，但大家有所不知，甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小肠中进行消化，分解成葡萄糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。在肠道发炎的状态下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也会发生障碍，于是大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水，在大肠中由于肠道细菌的作用还会产气，造成腹泻、腹胀等不良反应。一些含有大量糖分的糕点要让宝宝少吃。

宝宝拉肚子饮食禁忌四：高脂肪的食物

高脂肪食物能为人体补充各种能量，但宝宝拉肚子时，脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃，饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需禁止。因为这些食物油脂含量高，消化它们时会给肠胃带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的。

宝宝拉肚子饮食禁忌五：高纤维的食物

通常来说，像各种坚果、芝麻等，有超强的促进肠道蠕动的能力，芝在宝宝拉肚子时进食，会刺激发炎的肠道，不利于其恢复。

另外宝宝拉肚子的时候，最好吃一些流制食物或者水分多的食物，可以选一些质地非常松软，没有渣子，脂肪很少，以淀粉为主的食物。这样的食物不会刺激肠道，也特别容易消化吸收。比如大米粥、小米粥、很软的汤面、山药莲子糊等。

以上就是小编为大家整理介绍的关于宝宝拉肚子的饮食禁忌的相关内容，通过上述内容的介绍相信大家对于上述内容有了全面的认识和理解了。宝宝出现拉肚子症状，千万不要掉以轻心，一定要注意饮食禁忌，甜食、高脂肪、高纤维食物一定不要吃。