出现裂纹骨折饮食怎么调理 合理饮食加速愈合

裂纹骨折就是骨裂，这种情况损害自身健康，而且还容易引起疼痛，长期如此的话要注意积极的治疗。健康专家指出日常注意饮食护理更利于裂纹骨折痊愈，那么出现裂纹骨折饮食怎么调理?下面健康专家来为大家介绍裂纹骨折饮食护理方法，做好这些有利于裂纹骨折的愈合，一起来看看吧。
出现裂纹骨折饮食怎么调理
1、裂纹骨折初期，第1-2周;因患处关节仍处于淤血水肿期，此时应多喝水，吃蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等，此期忌吃油腻、燥热、骨头汤、肥鸡等太滋补食物，以免引起淤血积滞。
2、裂纹骨折中期，第2-4周。此期补充高营养食物，以满足骨痂的生长需要;如适当补钙、喝骨头汤、鸡汤、动物肝脏等。
3、裂纹骨折后期，5周以上。此期骨痂已经开始生长，继续补充富含营养食物，正常饮食即可。
裂纹骨折饮食禁忌
1、避免盲目的补钙
出现裂纹骨折要注意补钙，但是要避免盲目的补钙，否则一样影响愈合，健康专家提醒钙是骨骼形成的重要原料，有人认为补钙可以加速骨头的愈合，然而，科学研究发现，增加钙的摄入量并不会加速骨骼的愈合。对于长期卧床的骨折患者，可能存在血清钙升高、血清磷降低的危险。这是因为长时间的卧床，不仅会抑制钙的吸收和利用，而且肾小管对钙的再吸收也会增加。因此，对于裂纹骨折的患者来说，身体并不缺乏钙，只要根据病情和医生的指示，加强功能锻炼和早期活动，就能促进骨骼中钙的吸收和利用，加速骨折的愈合。尤其是骨折后躺在床上的患者，盲目补充钙是没有帮助的，而且也可能是有害的。
2、避免吃不消化的食物
裂纹骨折朋友日常饮食可以清淡一些，吃一些利于消化的食物，避免吃一些不利于消化的食物，裂纹骨折患者由于固定的石膏或夹板导致活动受限，同时伴有伤口肿胀疼痛和精神焦虑，常出现食欲不振、便秘等症状。因此，食物不仅要有营养，而且要易于消化，这样才能缓解便秘。避免食用土豆、芋头、糯米等易胀气的或不可消化的食品，多吃水果和蔬菜。
3、避免喝水少的情况
裂纹骨折的话要注意多喝水，裂纹骨折患者多喝水可以避免便秘，更利于疾病愈合。健康专家提醒患者因为运动不便，所以喝水少，就减少了排尿次数，肠道蠕动减弱，也很容易引起便秘，所以，裂纹骨折的患者需要躺在床上多喝水。
4、避免多吃肉骨头
出现裂纹骨折可能大家会认为要多吃一些骨头，这其实也要避免过多吃一些肉骨头。有些人认为，多吃肉骨头可以早日恢复健康，事实上，现代医学已经多次证明裂纹骨折患者多吃肉骨头，不但不能早日痊愈，而且还会延迟恢复健康的时间。原因是损伤后的骨头再生，主要依赖于骨膜和骨髓的作用，而骨膜和骨髓只有在增加骨胶原的条件下才能发挥更好的作用，而肉骨头的组成主要是磷和钙。裂纹骨折后大量摄入肉骨头，会增加骨中无机成分，导致骨中有机质比例失衡，阻碍早期愈合。
出现裂纹骨折饮食上怎么调理?对于裂纹骨折患者而言，日常饮食要注意以上介绍的几点，尤其是注意饮食营养，可以吃一些滋补的食物，但是也要注意以上饮食禁忌。这些饮食禁忌并不利于裂纹骨折康复，而且要注意日常休息，及时的护理帮助更快愈合，以上介绍的内容希望对大家有帮助。