嗓子有痰是常有的事情，健康专家提醒大家注意，对于这种情况大家还是不能大意的，因为嗓子有痰不仅影响正常的生活，同时对于健康也是不利的。那嗓子有痰是怎么回事呢？嗓子有痰应该怎么办呢？这种情况一般是因为感冒引起的，会引起身体的不舒服，老是想办法去咳痰，那么出现这种情况吃什么好呢？一起来看看这一个问题吧。
嗓子有痰吃什么好
1、柿子
现在正好是柿子上市的季节，柿子可以清热止咳，关键是柿子又软又甜，非常适合儿童食用，而且还有润肠的作用，婴儿吃了，也能防止消化不良的现象，因此，选择吃柿子也是一种止咳祛痰的方法。
2、枇杷
枇杷的镇咳祛痰效果很不错，当自己感觉喉咙好像有痰的时候，就可以剥一些新鲜的枇杷吃了，可以缓解喉咙不适、有痰的症状。
3、竹笋
竹笋具有祛痰、止咳的功效，竹笋的口感非常好，很脆，孩子们也比较喜欢，所以，当自己喉咙里痰多的时候，可以吃竹笋来缓解这种症状。
4、萝卜
在与痰的斗争中，要注意有针对性的准备，当自己咳嗽比较剧烈的时候，可以吃一些胡萝卜，原因是胡萝卜能止咳化痰，对消除腹胀有好处。
5、生姜
这种食物的味道很浓，但是驱寒的效果是非常棒的，当宝宝感冒的时候，造成咳嗽、喉咙里有痰的情况，可以选择吃少量的生姜来驱寒，在缓解感冒症状方面还是非常有效的。
6、鸭梨
这种水果的果肉又脆又多汁，又甜又酸，所以很多人都很喜欢吃这种水果，也用这种水果作为清热化痰的主要材料，它能清除燥热，生津止渴，此外，它也经常用于化痰止咳。大家可以用鸭梨煮粥，或者是生吃，都有不错的效果。
7、苹果
苹果有很多优点，它也是一种常见的水果，许多母亲可能不清楚苹果有止咳的功效，当宝宝出现咳嗽的现象时，可以给孩子吃苹果泥，对治疗咳嗽有显著的改善作用，大人也可以食用。
如果嗓子有痰吃什么会比较好呢？哪些食物能帮助大家祛痰呢？上面向大家介绍的7种食物祛痰的效果都是不错的，如果嗓子有痰不放尝试一下。在此提醒注意，如果病患的症状比较严重，建议不要大意，还是应该及时寻求专业人士诊断治疗，以上方法，只是辅助的治疗。
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