头痛是高发病率疾病，如果发生了这种疾病就要注意了，在现在生活中头痛疾病让很多人闻风丧胆，非常害怕。那么，经期头痛吃什么？
经期的女性朋友出现头痛的现象，是可以适当的补充一些糖分来改善这种症状，不过需注意的是也不能够吃太多甜点。多数的女性朋友在经期的时候会出现头疼的现象都是一种正常的生理反应。
睡眠质量差也会导致头痛。一般来说，每天要保持６到８小时睡眠时间，只要有足够的睡眠，我们的精神状态才会好，也不至于总头痛，另外要特别注意，睡觉时我们的枕头不宜过高，过高容易引发头痛。
市面上常见的非处方镇痛药物诸如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，对偏头痛急性发作都有明确的疗效，若症状不缓解，可尽快前往正规医疗机构就诊，确定头痛类型以及是否需要处方药物治疗及预防性治疗。
对于病因明确的继发性头痛应尽早去除病因，如颅内感染应抗感染治疗，颅内高压者宜脱水降颅压，颅内肿瘤需手术切除等。患者应减少巧克力、乳酪、酒、咖啡、茶叶等易诱发疼痛食物。同时口味饮食应清淡，忌讳辛辣刺激、生冷的食物，头痛发作期应禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物。
大家阅读完这篇文章应该有所收获吧，不妨继续浏览和了解相关的文章，从而可以更好地应对疾病的出现，最短的时间尽早摆脱疾病，恢复健康。
皖公网安备34019202000476号
