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神经衰弱多久能好

发布时间: 2021-04-23 14:14:40      来源:网络

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不良的情绪是导致神经衰弱的重要因素,同时也影响了神经衰弱患者的康复和治疗。预防神经衰弱就要和不良情绪作斗争,并且战胜抑郁等不良情绪。

在生活中,很多疾病的出现都是不可避免的,需要引起大家的重视,及时采取正确的措施进行治疗,从而减轻疾病的危害性,对于神经衰弱疾病的患者来说也是如此。那么,神经衰弱多久能好?

神经衰弱患者通过3个月至半年的治疗能够获得痊愈。这类患者需要心理辅导和药物2方面联合治疗。首先,针对引起神经衰弱的病因,进行心理辅导,例如因长期情绪低落,压抑等原因导致的神经衰弱。可以通过脱离现有工作和生活环境,增加户外运动,改善沟通方式等方法,减少不良情绪,增加自身对情绪波动的自控力。其次,严重失眠等表现的患者,可以给予舒乐安定助眠,改善患者易疲劳等表现。

神经衰弱的原因与长期精神紧张或者压力过大等因素有关,一般来说性格比较内向、多疑、敏感的人群容易发病,常常表现为失眠、记忆力下降、思考效率下降、疲乏无力、精神难以集中等。在进行治疗之前要注意排除可能存在的器质性或精神性病变,通过积极的心理治疗、行为治疗可以改善症状,必要时可以辅助使用药物进行治疗,如谷维素等调节植物神经功能的药物。并且建议平常可以适量的参加户外活动或者旅游等,要善于缓解精神生活压力,不要过于焦虑,如果症状严重建议及时医院就诊,进行正规系统的治疗。

多经行户外运动。每天按时睡觉、按时起床、科学用脑、饮食合理。多参加体育锻炼,可以增强体质,提高抗病能力,也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况,选择适合自己的体育锻炼方法,如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。

以上文章为大家围绕神经衰弱这类疾病的相关知识为大家做出了详细的介绍,由此可以得知对于不同的患者来说病情严重程度也是不同的,因此神经衰弱多久能好需要因人而异。

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