现在越来越多老年人患上老年痴呆，如果亲人患上了该疾病，不单单是其正常生活会有一定影响，亲属也会因此而受到困扰，那么，痴呆的早期表现主要是什么如何预防?
痴呆早期主要表现为记忆障碍，容易忘事遭歧视近期记忆发生障碍，中期时表现为远期记忆障碍，不能回忆过去的事。
预防老年痴呆首先要做到饮食健康均衡，应该避免过多摄取动物性脂肪和盐分。盐分尽量控制在十克以内一天，少吃动物内脏因为里面存在较多动物脂肪，要适量摄入维生素、蛋白质、食物纤维、矿物质等。另外，建议保持适量运动，强健腰腿筋骨，手的运动也不能忽视，多做一些精巧性的、比较复杂的手工可以帮助增强脑的活力。
其次是需要规律的生活习惯的，要避免吸烟喝酒。喝酒吸烟对肝脏和脑部的功能都会造成严重影响。而且研究表明吸烟喝酒的人比正常人容易患脑血管性痴呆。预防动脉硬化、高血压和肥胖等也是有利于预防老年痴呆症的。
另外，预防老年痴呆症的重要一点是保持愉快的心情和高度的好奇心，这样可以增加人的注意力，防止记忆力减退。保持年轻的心，适当打扮自己也是非常必要的。避免消极情绪，要以开朗的心境面对生活，这样才能有效地预防老年痴呆症。
以上就是本文内容，希望大家都能对疾病的症状有一定的了解了，如果是担心患上该疾病的话，记得及时采取预防措施。
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