失眠是我们经常会患的一种疾病，只是因为失眠的病情轻重，使得失眠的危害不同。偶尔失眠的话，对患者的生活不会产生多大的影响，但是如果是长期失眠的患者，其学习与工作效率会比患病钱降低了很多，这是为什么呢?
(1)由于过度兴奋和过度消耗，致使比较容易产生疲劳，特别是脑力劳动时更为明显。身体长期处于疲劳状态，其工作和学习都很难专心致志，效率下降也就是必然的了。
(2)失眠患者多数都为自己的病证过分担忧，常常围绕着自己的病情和几件印象极深的烦恼事情兜圈子，致使长期处在忧郁、焦虑或烦恼之中不能自拔，日子久了岂能不影响正常的工作和学习吗!
在上面的内容中，专家为我们介绍了失眠的危害之学习与工作效率，相信您看完后已经有了一定的了解。如果您还有疑问，请您继续关注本频道的其他文章，或者您还可以登录有问必答网，咨询在线的专家。放心医苑网失眠频道小编祝您身体健康。
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