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老人想避开疾病,一定不能太瘦

发布时间: 2015-12-17 17:07:13      来源:久久健康网

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“有钱难买老来瘦”这句话真的正确吗?老人肥胖会引起高血压、高血糖、高血脂等问题,其实,对于老人来说,太胖确实不好,但是太瘦了也很容易引起健康危机。

  1、太瘦疾病痊愈时间延长

  瘦人由于体内贮存的能量物质很少,一旦患病,往往经不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨,使疾病痊愈的时间延长。

  2、太瘦不能抵御寒冷

  脂肪除为能量的仓库外,还对机体有一定的保护作用,瘦人怕冷的道理亦在于此。

  3、太瘦易体质虚弱

  老年人太瘦了身体的新陈代谢和各种生理功能都会比正常老人低,体质相对较弱,对饥饿和劳累的耐受能力差,在日常生活中常常会感觉精神不振,易出现疲劳和头晕目眩的现象。

  4、太瘦引起骨质疏松

  老年人太瘦还会引起一种名为“肌肉衰减综合征”的疾病,成为导致骨质疏松和骨关节炎等疾病发展的重要因素之一。

  5、太瘦免疫力低下

  瘦弱的老人免疫功能往往低下,对病毒和细菌等病原微生物的抵抗力较弱,容易患感冒、发热、慢性支气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道疾病及消化不良、胃炎、胃溃疡、肠炎等消化道疾病。

  6、太瘦易患皮肤病

  老年人太瘦了,由于皮肤变薄和干枯,皮脂腺分泌减少,患老年性糠疹、皮肤角化症、皮肤瘙痒症等老年性皮肤病的发病率也明显升高。

  老人突然变瘦要注意

  老年人出现突然消瘦的现象可不是一种好的征兆,如果老年人突然消瘦可就得多留意了,老人突然消瘦就会预示着一些疾病的发生,老人突然变瘦藏着疾病隐患。

  1、恶性肿瘤

  大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此,原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌,常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻,甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。

  2、甲状腺机能亢进

  老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别,这种病大约有1/3的病人无甲状腺肿大,1/2以上的病人无明显症状,其主要表现就是越来越瘦。

  3、慢性传染病老年结核病、慢性肝病等

  许多慢性传染病也是造成老年人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强,消化吸收功能减弱及继发感染,致使体内营养物质消耗过多,造成体重明显减轻。

  4、肾上腺皮质功能减退

  有些患此病的老人早期只有瘦的表现,以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。

  因此,老人身体匀称才是最好的,所以老人要注意营养食物的摄入,保证优质的蛋白质,维生素及各种微量元素的补充。

标签阅读: 老人 太瘦 疾病

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