老年人对着年龄的增长，眼睛的视力也会逐渐降低。那么保健养生如何保护眼睛呢？这个问题是老年人比较关注的。老年人为什么会形成老花眼呢？就是因为睫状肌的收缩能力减弱，久而久之的用眼导致的。用什么方法可以减缓眼睛的这种生理退化呢？下面就由我们的小编为大家介绍一下养生的护眼方法吧。
1.经常眨眼。能使眼球放松，使眼肌得到锻炼。
2.经常转动眼睛，锻炼眼肌，加快眼球的血液循环。
（责任编辑：zxwq）
老年人对着年龄的增长，眼睛的视力也会逐渐降低。那么保健养生如何保护眼睛呢？这个问题是老年人比较关注的。老年人为什么会形成老花眼呢？就是因为睫状肌的收缩能力减弱，久而久之的用眼导致的
老年人对着年龄的增长，眼睛的视力也会逐渐降低。那么保健养生如何保护眼睛呢？这个问题是老年人比较关注的。老年人为什么会形成老花眼呢？就是因为睫状肌的收缩能力减弱，久而久之的用眼导致的。用什么方法可以减缓眼睛的这种生理退化呢？下面就由我们的小编为大家介绍一下养生的护眼方法吧。
1.经常眨眼。能使眼球放松，使眼肌得到锻炼。
2.经常转动眼睛，锻炼眼肌，加快眼球的血液循环。
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