冬季天气寒冷，皮肤会比较干燥，这样就会引起很多皮肤病。老年人也不例外，冬季老年人易感染皮肤病，这就需要老年人做好老人保健工作。那么老年人冬季如何抗过敏呢？下面小编就给大家介绍一下老人保健常识之老年人冬季如何抗过敏。 一、保暖 预防晨起时鼻塞，可在起床前先在被窝里多加件衣物，起床前或起床后喝杯热开水，如能戴口罩预防冷空气直接进入鼻腔，更能直接预防鼻过敏、鼻塞发作。 骑自行车时最好戴口罩，防尘保暖一举两得。开车时将空调设在冷气或循环之处，以免车内外温差过大易诱发气喘、过敏性鼻炎发生。 二、保养 春夏养阳，秋冬养阴，饮食调养以辛温养阳为原则，辅以滋阴润燥。 太燥烧烤易伤“阴”气，太寒凉瓜果易伤“阳”气，所以可多摄取滋润的食物如蜂蜜、杏仁、百合、芝麻、麦冬、水梨、文旦、银耳、百香果、萝卜、燕窝、桑葚、海参、甘蔗、龙眼肉、粥类等。 许多食物具有滋阴润燥的功能，例如莲藕、蜂蜜、梨、柑橘、柿子、枇杷、杏仁等。酸味能收能涩，有健脾生津、收敛固涩的作用，如山楂、乌梅。辛味能散能行，具有宣开发散、行气活血的作用，如一般所谓的五辛———葱、姜、蒜、韭、辣椒以及胡椒、酒类等。 三、保护 （1）病患及家人禁止抽烟。 （2）避免感冒诱发气喘。 （3）避免睡前吃多食物或用餐后立刻躺下休息，易引起食道逆流诱发气喘。 （4）避免吃易发的食物。如奶、蛋、核果、鸭肉、鹅肉、海产（虾蟹、牡蛎等）。同时进补或食用火锅，均属摄入高热量食物，可能增加体内发炎物质，一旦出现过敏反应时易产生较严重的症状。 康路网老人频道小编温馨提醒：以上介绍就是老年人冬季如何抗过敏，老年人平时要注意保暖，遵循冬季养生保健抗过敏规则。
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