老年人由于身体机制下降，导致身体缺少维生素引起一些老人疾病，所以很多老年人都会选用维生素来补充。但是老年用药一定要注意安全，一些老年人在吃维生素C时出现很多误区，那么吃维生素C的误区有哪些呢？下面就听听小编的介绍吧。 1、水太烫放入维C泡腾片 刚从饮水机接出的水很烫，放入维C泡腾片，在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉，这是很多人的“省时妙招”。实际上，虽然泡腾片制剂稳定性很好，但维C在80摄氏度以上的热水里，还是会有一定损耗的，容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40摄氏度左右的温水冲泡。 2、放太久 如果你的杯子比较大，冲一杯维C泡腾片可能喝一上午，在空气中暴露时间过长也会损耗维C。冲泡腾片时的水量对维C的吸收效果影响并不大，因此，每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可，以便尽快喝完，而且要现泡现喝。 3、混着喝 有些人还会用用茶水或饮料冲泡腾片，也可能埋下安全隐患。因为常用的泡腾崩解剂，是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的，而茶水中含有的茶碱等成分，会与维C或崩解剂起化学反应。饮料中则一般含有苯甲酸钠，也会与维C起反应而产生有害物质——苯。 以上就是康路网小编介绍的吃维生素C的误区，长期大剂量服用维C会有很多副作用，希望老年人一定要注意老年用药安全。
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