老年人会经常发生贫血的状况，不少老人认为补血就得补铁，其实老人发生贫血的原因有很多，但有的人误认为贫血都是缺铁引起的，老人贫血一定要搞清病因再补，以免补出问题。
因此，盲目服用补铁药物，大量食用含铁丰富的食物或各种补铁保健品。日常的合理膳食完全可以满足人体对铁的需要，如果不是因为缺铁导致的贫血，不要盲目补铁。 如误服大量硫酸亚铁，或食用铁器煮的海棠、山里红等酸性食品，可能导致急性铁负荷过重；如长期给非缺铁性贫血患者补充铁剂或高铁饮食，则会出现慢性铁负荷过重。即便是缺铁性贫血患者，补铁也要适可而止，并不是补得越多越好。否则会引起恶心、呕吐、腹泻、昏迷等急性铁中毒症状，严重者会致人休克、死亡。
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