做好老年保健工作有助于延缓老年人衰老和防止一些老年疾病发生。日常饮食对肝脏健康有直接的影响，那么老年人吃什么有助肝脏健康呢？下面就请专家为我们介绍有助老年人肝脏健康的几种食物。
一、优质蛋白 1.大豆及豆制品： 其富含优质蛋白及钙、铁、磷、B族维生素等多种营养成分，具有清热解毒、生津润燥功效，并对机体所需、肝脏修复都是非常有益的。
（责任编辑：zxwq）
做好老年保健工作有助于延缓老年人衰老和防止一些老年疾病发生。日常饮食对肝脏健康有直接的影响，那么老年人吃什么有助肝脏健康呢？下面就请专家为我们介绍有助老年人肝脏健康的几种食物
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一、优质蛋白 1.大豆及豆制品： 其富含优质蛋白及钙、铁、磷、B族维生素等多种营养成分，具有清热解毒、生津润燥功效，并对机体所需、肝脏修复都是非常有益的。
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