俗话说：眼睛是心灵的窗户，同时它也是人体中最为重要的感官器官之一，所以保护眼睛是我们每一个人都需要做的事，尤其是对于视力下降的老年人来说，更需如此;那么老年人保护眼睛可以从哪些方面入手呢?别着急，接下来我们就来说说保护眼睛那些事……
一、克服不良嗜好，少抽烟，不酗酒，不熬夜。也不要随便轻信广告宣传滥用眼药，尽量避免长时间在昏暗的环境中阅读和工作。
二、注重营养平衡，饮食结构方面应从食物中摄取充足的维生素和微量元素，必要的时候适当补给维生素和微量元素，这样才能更好的促进眼睛保健。
三、坦然面对眼疾，有眼病要克服恐惧的心理，该看病该手术尽快去医治。戴老花镜要正规验配，不然会造成长期眼睛疲劳。心情舒畅，不要因为眼睛的病患而悲观。
四、加强身体锻炼，老年人适当锻炼身体，有助于改善血液循环，延缓眼病的发忭孚鲟苎生及发展。尤其是球类运动(如乒乓球)会改善老年人视力的调节能力，但是户外运动应该尽量避免强光刺激。
除了上述四点外，老年人想要做好保护眼睛的工作，还需要及时治疗相应的内科疾病，例如：动脉硬化、高血压和糖尿病厮舳孺霏等，都会影响视网膜，严重的可以导致失明。因此如果有这些内科疾病的老人，应及时治疗以免因病情变化而影响眼睛。
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