关节炎困扰了很多老年人的身体健康，大多数老年人在年轻的时候忙于工作，老了准备享受晚年幸福生活的时候，才发现自己被关节炎这种疾病给盯上了，疼得自己不得不龇牙咧嘴！关节疼痛是风湿性关节炎患者的主要症状，也是令病人痛苦的症状之一。出现了关节疼痛之后，患者应注意以下几个方面的调护：
1、关节温水浴：可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右，每日1次。
2、关节制动：急性期应将关节置于休息体位，减少运动。
3、局部按摩：关节疼痛有所减轻后，可自行关节周围的按摩。
4、关节体操练习：针对各个不同的关节练习不同的关节体操，每次30分钟，每天2—3次。
5、关节药熏：配制药物进行关节熏洗，水温应保持在50℃左右，每日1次，每次20分钟。
6、关节保健灸：选取患部周围常用的穴位2—3个，用艾条进行保健灸。一般每日1次，1次20分钟。
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