吃蛋清有助降压 适当吃鸡蛋清，对降低血压、保护血管有着良好的效果。鸡蛋白中含有一种名为RVPSL的缩氨酸，该物质可有效抑制血管紧张素转化酶的作用。需要提醒的是，高血压患者千万不能盲目补充鸡蛋清，更勿擅自停药，以免影响病情。陈莹
（责任编辑：zxwq）
香甜可口的红薯，是很多人抵挡不了的诱惑，但不少糖友却担心其含糖量过高，影响血糖控制，只能口水往肚里咽。其实这种担心是没有必要的，只要控制数量，搭配合理，正确烹饪，糖友也可以吃红薯。
吃蛋清有助降压 适当吃鸡蛋清，对降低血压、保护血管有着良好的效果。鸡蛋白中含有一种名为RVPSL的缩氨酸，该物质可有效抑制血管紧张素转化酶的作用。需要提醒的是，高血压患者千万不能盲目补充鸡蛋清，更勿擅自停药，以免影响病情。陈莹
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