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现在大多数人熬夜加班,或通宵玩游戏,长期这样导致人体内分泌失调,上火而引起便秘。那您知道清除宿便有什么诀窍吗?寻医问药网中医频道给您带来四款清除宿便的中医偏方。
现在大多数人熬夜加班,或通宵玩游戏,长期这样导致人体内分泌失调,上火而引起便秘。那您知道清除宿便有什么诀窍吗?网中医频道给您带来四款清除宿便的中医偏方。一、蜂蜜香油汤原料:蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。做法:将蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。用法:每日晨起服食。功效:益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。二、苏麻粥原料:苏子、麻仁各15克,糯米适量。做法:上述三种原料共煮粥。用法:早晚各服食一小碗。功效:理气、通便,可用于气滞引起的便秘。三、松子仁糖原料:白砂糖500克,松子仁200克。做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。用法:每次适量,每日2次。功效:润肠通便,用于肠燥便秘。四、土豆蜜膏原料:土豆1000克,蜂蜜适量。做法:先将土豆用榨汁机榨出汁液,再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠,然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,装瓶备用。用法:每次服用10毫升,每日2次。功效:健脾益气,可用于气虚引起的便秘。便秘,是多少人难以启齿的苦处,现在有了这些清除宿便的中医偏方,能很好的帮助便秘患者清除宿便,排便更加通畅。还在等什么,赶快行动起来摆脱便秘的痛苦!
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