现在的家长都在担心孩子的营养跟不上，所以就会给孩子补充各种各样的营养，结果就导致了孩子出现了营养过剩的情况，因此也就出现了肥胖症。肥胖症不是说孩子就是健康的，虽然看上去非常可爱，但是会影响孩子的正常发育。所以要对孩子的肥胖症及时的进行治疗。
山楂冰糖水。取生山楂10克，冰糖6克，煎水，常饮。
海带话梅水。选海带50克，话梅8个，加清水400毫升，煮开待温，分次饮用。
荷叶薏仁水。取鲜荷叶一张，生薏仁50克，加清水500毫升，煮水，分次饮用。
冬瓜海带汤。鲜冬瓜150克(连皮)，海带50克，加清水适量，煮汤饮用。
玉米白菜干汤
材料：鲜玉米100～150克，白菜干50克，新鲜猪骨100克。
制作：三者洗净，共放沙锅内加适量清水，煲汤饮用。
黄豆海带汤
材料：鲜黄豆50克，海带30克，新鲜猪骨100克。
制作：三者洗净后，同放沙锅内，先用中火后用文火煮汤，调味后饮用。
芹菜拌海蜇
材料：鲜芹菜250克，海蜇100克(用水泡发)，虾米10克。
制作：先将芹菜洗净切段，海蜇皮切丝，虾米用水泡发。然后分别在水中焯过。再将三种食物一起拌匀，加上少许醋、味精及适量食盐，拌匀食用。
黄豆芽炒韭菜
材料：新鲜黄豆芽150克，鲜嫩韭菜50克。
制作：先将黄豆芽洗净去豆皮，韭菜切成小段，然后将这两种食物共放铁锅内，中火炒熟，加入适量味料食用。
清炒豌豆苗。选新鲜豌豆苗150克，洗净后加适量味料及植物油，放铁锅内，用中火炒熟食用。
家长在为孩子考虑营养的同时，也应该用过这些食疗方可以有效的控制孩子的肥胖症，另外督促孩子多加锻炼也是保健身体的中药方式。
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