心脏病患者的饮食应该如何调理

人到了老年的时候，很多疾病也都随之而来了。心脏病就是威胁老年人健康的一种顽症，患了心脏病，大部分的病人都是需要长期服药的，其实呢，除了一些药物控制之外，是可以通过一些日常的饮食来缓解心脏病的发病率的。那么心脏病人的饮食该应该如何调理呢?下面为大家推荐一些食疗方，希望能够帮到大家，大家一起来了解一下吧!

　　枸杞10克、菊花3克、生山楂片15克、草决明15克，作茶饮。适合血脂高的病人，可以预防动脉粥样硬化。

　　桂圆枣仁茶

　　茯苓10克、桂圆肉15克、酸枣仁30克，共煮成汤，去渣后，加入银耳30克、冰糖适量作茶饮。适合心神不宁，睡眠不佳，心律不整，四肢微肿的病人。

　　限制进食的数量和种类

　　心脏病人多半体重超重，因此应有意识地控制每日热量摄取量，减轻体重。建议每次进食不宜过饱，以免加重胃肠负担，引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物，以减轻胃肠刺激。

　　尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物

　　如油类、肥肉类食品，动物内脏等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素，因此，要控制脂肪的摄入量。胆固醇含量多少直接影响人体健康，过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病，应适当加以控制。在饮食方面，应避免动物性食品，少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物，少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物;应多选用豆类食品，因黄豆中含有卵磷脂及无机盐，对防治冠心病十分有利。

　　控制每日的食盐量

　　吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，对预防心脏病不利，因此每日食盐量最好不要超过6克。

　　多补充膳食纤维素、维生素及微量元素

　　纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多。如每天摄入26克纤维素，就可降低女性患心脏病的危险，同时心肌梗塞的危险也相对降低。富的维生素有助于心脏健康。如维生素C能改善冠状动脉的血液循环，保护血管内皮细胞的完整性，还能促进胆固醇生成胆酸，从而降低血中有害的胆固醇。微量元素数量不多，但作用很大，心脏病人同样离不开。硒能保护心脏，防止病毒感染，是心脏的守护神。此外，钙、镁、钾、碘等矿物元素也对保护心脏有益。

　　人一旦老了，身体上很多方面都会出现一些小问题，所以大家要注意一些日常的饮食，有心脏病的患者呢，就更要注意了，可以通过一些日常饮食来缓解，上面介绍的这些饮食疗法心脏病的患者可以仔细地了解一下，对自己的身体健康是有帮助的。